彼氏の浮気でダイエット・・・エクササイズコーヒーで

現在は孫もいる50代の私ですが、10代・20代・30代と3度過激なダイエットを実行しました。
その中でも19歳の時のダイエットはかなりハードでした。
きっかけは、当時付き合っていて結婚も考えていた彼氏の浮気。しかも相手は私の親友でしたので、怒りより悔しさで涙が止まりませんでした。
理由は、彼女のほうがスタイルが良いからと言われ愕然としました。ぽっちゃりの私が好きと言っていたのに・・・
確かにぽっちゃりを通り越して、太目になっている自分を自覚していましたから、自分自身にも腹が立ちました。
そこで3か月で痩せて見違えてやる!そして彼に思い知らせてやる!とハードなダイエットを決意しました。
まず最初の1週間は毎日1食のみ、お豆腐一丁にしてみました。甘いもの大好き、油っこい食事が大好きな私はかなり我慢したなと思います。
1週間後の体重は・・・なんと5s減、うん?なかなか良いかも!と喜んだのですが、さすがに体調が悪くなると思いきちんとしたカロリー計算を始めました。
それから、1週間に1度はお肉の日や甘い物を食べる日を加えて、朝食と夕食は抜き昼食のみの生活を続けました。最初は体重がかなり落ちるのですが、ある
一定のところで止まります。値を上げそうになりましたが、目標のために頑張りました。1か月半が経った頃、生理が止まったのに気が付き、少し焦りました。
でも、無謀な19歳は無視して続けてある日会社で貧血を起こし倒れました。それまでも周りから急に痩せて大丈夫か?と心配されていましたので、迷惑をかけて
申し訳なかったと思います。
本人は意外と楽しんでたんですよね。バーゲンい行ってもどんな洋服もサイズを見ずに買えるし。何だかモテキに入ってたし。。。
彼はというと、途中で「俺が悪かったから、もう止めてほしい。病気になったらどうする。」と心配していました。それも反対に頑張る理由になってました。
3か月後の結果は、何と13s減量に成功!若かったので、お腹の肉もたるまずナイスバディだったと思います(笑)
途中で、運動もしなきゃと思いエアロビクスを初めていたのでバランスが良かったのかも知れません。

その後は、お願いだから許して欲しいそのままでいいから無理しないで、という彼と仲直りしました。ダイエットを続ける理由は無くなりましたが、リバウンド
が怖かったのでカロリー計算はきちんとしていました。
うん?成功したままじゃん・・・となりますが、カロリーを気にかけていないとすぐ太る体質になり、その後2年後に妊娠・出産、物凄い体重増加で出産後も元に
戻りませんでした。
体が何でも吸収するようになっていたのだと思います。ずっと我慢させていたから。。。。
ダイエットは長い目で見て、出来ればプロのアドバイスも必要だと実感しています。長い人生ですし、プロボクサーじゃないんだから・・・限界への挑戦なんて
事はしてはいけないと身をもって体験しました。